Hulp bij Traumaverwerking
- Home
- /
- Traumaverwerking
Trauma en nare ervaringen veilig verwerken met hypnotherapie
Ingrijpende gebeurtenissen kunnen diepe sporen achterlaten. Ze maken je kwetsbaar en kunnen een aanhoudend gevoel van onveiligheid en machteloosheid geven. Vaak leidt dit tot een langdurig emotioneel of psychologisch trauma. Het is volkomen begrijpelijk dat je hier alleen niet uitkomt. In mijn praktijk in Leidschendam (nabij Den Haag) bied ik een veilige haven om deze zware last eindelijk los te laten.
Herken je deze klachten?
Een trauma is niet altijd direct aan de buitenkant zichtbaar, maar de onverwerkte herinneringen kunnen onverwachts zorgen voor hevige emoties. Een specifiek geluid, een bepaalde geur of een beeld kan je zomaar terugwerpen in de tijd, inclusief alle lichamelijke sensaties en paniek van toen.
De manier waarop je lichaam en geest reageren op een trauma verschilt per persoon. Symptomen kunnen direct na de gebeurtenis ontstaan, maar soms ook pas na weken, maanden of zelfs jaren. Je kunt last hebben van een constante innerlijke onrust, onverklaarbare angstgevoelens, nachtmerries of plotselinge flashbacks.
Posttraumatische Stressstoornis (PTSS)
Soms lukt het simpelweg niet om een schokkende gebeurtenis zelf te verwerken. Je merkt dit aan aanhoudende lichamelijke en psychische klachten. We spreken dan van een posttraumatische stressstoornis (PTSS). De herbelevingen kunnen zo intens en reëel zijn dat ze extreme angst met zich meebrengen. Dit beïnvloedt je dagelijks leven zwaar en gaat vaak gepaard met uitputting en depressieve klachten.
Hoe werkt traumaverwerking met hypnotherapie?
Traumagevoelens worden voor een groot deel opgeslagen in je onbewuste systeem. Ze werken als een onzichtbare rem op je leven. Met hypnotherapie kunnen we deze innerlijke blokkades op een uiterst zachte en veilige manier verwerken.
We werken direct in contact met je onderbewustzijn. De herinnering aan de gebeurtenis wordt uiteraard niet gewist, maar we halen wel het zware, emotionele gevoel dat eraan gekoppeld is weg. Hierdoor hoef je de pijn niet langer te dragen en kun je je leven weer met hernieuwd vertrouwen oppakken.
Als erkend hypnotherapeut (NBVH & RBCZ) is jouw veiligheid mijn absolute prioriteit. Voordat we aan de slag gaan, zorg ik voor een vertrouwde, oordeelvrije omgeving waarin jij je op je gemak voelt. We doen alles op jouw tempo en maken duidelijke afspraken over het verloop van de therapie.
Wil je meer weten over traumaverwerking en hypnotherapie?
Heb je een vraag of wil je direct een afspraak maken voor een gratis kennismakingsgesprek? Neem dan gerust vrijblijvend contact op.