Innerlijke Kind Therapie

Helen van oude patronen met Inner Child Therapie

Hoe we als volwassenen reageren in het dagelijks leven, wordt voor een groot deel bepaald door onze ervaringen uit het verleden. Vaak dragen we onbewust nog steeds de onzekerheid, pijn of overlevingsstrategieën mee van het kind dat we ooit waren. Hierdoor kun je ongewild belemmerd worden in je huidige functioneren.

Met Inner Child Therapie (Innerlijke Kind Therapie) gaan we in mijn praktijk nabij Den Haag (Leidschendam) samen veilig terug naar deze oorsprong. We onderzoeken de wortels van ervaringen die zijn ontstaan in de overgang van je kindertijd naar vroege volwassenheid. Door deze blokkades liefdevol aan te kijken, kom je opnieuw in contact met je oorspronkelijke levenskracht en levenslust.

De innerlijke dialoog: contact maken met vroeger

Binnen deze therapeutische methode combineer ik als erkend hypnotherapeut hypnose met krachtige, bewezen technieken zoals biografische verhalen, Transactionele Analyse en delenwerk.

In een veilige en diep ontspannen staat (trance), maak je op een zachte manier contact met het kind-deel dat nog in je onderbewuste leeft. Dit kan een gekwetst, angstig, boos of verdrietig kind zijn; het is de jongere versie van jouzelf die destijds negatieve ervaringen niet kon verwerken. Juist dit deel van jou heeft nu, jaren later, jouw onvoorwaardelijke aandacht en liefde nodig.

Het is essentieel om te ontdekken welke gevoelens destijds zijn weggedrukt of beschadigd. Een emotionele wond kan pas écht genezen als we er samen de tijd voor nemen om deze door te werken en te begrijpen. Vanuit je huidige, volwassen bewustzijn leer je deze oude emoties herkennen, omarmen en vervolgens definitief loslaten.

Bij welke klachten helpt Inner Child therapie?

Het helen van je innerlijke kind kan een enorme en bevrijdende doorbraak betekenen bij uiteenlopende klachten in het heden. Deze zachte vorm van therapie wordt veelal zeer succesvol toegepast bij:

• Terugkerende depressieve gevoelens;
• Diepgewortelde angsten en fobieën;
• Constante (onverklaarbare) schuldgevoelens;
• Moeite hebben met grenzen aangeven (sub-assertiviteit) of afhankelijkheid;
• Sterke minderwaardigheidsgevoelens of een gebrek aan zelfvertrouwen;
• Aanhoudende gevoelens van eenzaamheid en verlegenheid.